Жанылыктар
Физикалык активдүүлүк: Жүрөк кагышын жогорулаткан физикалык активдүүлүк (жөө басуу, чуркоо, велосипед тебүү) стрессти азайтууга жардам берет. Бул эндорфиндердин (жакшы сезимдерди…
Диета: Калорияларды азайтуу жана тамактануу режимин өзгөртүү арыктоого жардам берет. Жашылча-жемиштерди көп жеш, майлуу жана канттуу азыктарды азайтуу жакшы натыйжаларга…
Ар кыл окумуштуулардын изилдөөлөрүнө таянуу менен ашыкча салмактан арылуунун төрт ыкмасы тууралуу РИА Новости жазды. Дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун маалыматы боюнча бүгүнкү…
Аялзатынын бети өтө назик жана сезимталдуу болгондуктан айлана чөйрөдөгү жаман таасирлерге туруштук бере албайт жана кам көрүлбөй калган учурда бат…
Жакшы териге кам коруу: Жузунузду кун сайын эки жолу(эртен менен жана кечинде) жумшак тазалоочу каражат менен жуунуз. Скраб же пилинг:…
Чүй облустук ооруканасына ичкиликке ууланып түшкөн кыз сабалгандан кийин реаниматолог Айгүл Зибированын мээси чайкалып, муунтканда мойну, желкеси көгөргөн. Бул туурасында…
Боордун жакшы иштеши жана ал организмден токсиндерди, шлактарды чыгарып турушу үчүн глутатион антиоксиданты абдан зарыл. Бул тууралуу диетолог Маргарита Королева…
Дүйнө жүзүндө 8 миллиард адамдын ичинен 1 миллиарды психикалык оорулар менен жабыркайт. Ал эми Кыргызстанда 2022-жылы психикалык жактан ооруган жалпы…
Республикалык эмдөө борборунун базасында кызамыкка жана кызылчага каршы эмдөө маселелери боюнча байланыш борбору иштей баштады. Бул тууралуу Саламаттык сактоо министрлиги…
Невролог Екатерина Демьяновская «Доктор Питер» басылмасындагы маегинде эртең менен тургандан кийин пайда болгон баш оорунун себеби эмнеден улам экенин түшүндүрүп…
Жалал-Абад облустук клиникалык ооруканасынын дарыгерлери көкүрөгүнө айры сайылып калган Зубаир аттуу өспүрүмдү аман алып калышты. Бул тууралуу аталган оорукананын хирургия…
ДССУнун маалыматы боюнча, дүйнөдө жыл сайын чылым чегүүдөн 8 млн, алкоголь керектөөдөн – 3 млн, ал эми баңгизаттардан дээрлик жарым…
Психологиялык-эмоционалдык оор абалдан чыгууга айрым азыктар да жардам берет. Бул тууралуу Sputnik радиосуна курган маегинде диетолог Андрей Бобровский айтып берди.Адис…
Кыргызстанда жыл башынан бери кызылча ылаңынан эки бөбөк чарчап калды. Бул туурасында Саламаттык сактоо министрлигинин маалымат кызматы билдирди.Үч жаштагы бөбөк…
Борбор калаадагы 12-26-сентябрда кытайлык офтальмологдор элдин көзүн текшерип (катаракта илдети боюнча) жана зарыл болсо операция жасайт. Алдын ала текшерилүү жана…
Гипертониялык оорулардын өрчүү факторлорун Sputnik радиосуна кардиолог Татьяна Романенко айтып берди.Дарыгердин түшүндүрмөсүнө ылайык, оору өтө өрчүп кеткенге чейин айрым адамдар…