Кунумдук турмушубузда пайдаланган уксуздардын баардыгы пайдалуу, бирок алардын ичинен алма уксусу эн пайдалуу болуп саналат. Анын составындагы коп сандаган минералдар жана витаминдер адам дне-соолугуна абадан пайдалуу. Ал коптогон ооруларга жардам берет. Мисалы, турдуу жараларга , башка кун отууну , баш ооруну, аш казан оорусуна, суук тийгенге, куйукторду ж.бю ар кандай ооруларда айыктырат.